Наши реакции на внешние воздействия механистичны и зачастую мгновенны. Эта неосознанность и моментальность реакций порой приводит к невыгодным для нас результатам. А ведь часто достаточно пары секунд, чтобы затормозить механистичную реакцию и заменить её осознанной.